ちびころサンバ

ここ数年間、ちょこちょこと家のプチリフォームをしてきました。リビングの壁紙を自分で張り替えたり、窓の木枠などをペンキで塗ったりしました。棚なんかも新調して設置したり、カーテンも買い替えましたので、前よりはとても良くなりました。あと、一軒家な...

私の母はウチから12キロ離れた所に住んでいます。電車で行くとすると、なんだかんだで１時間かかります。ある日、自転車で行ってみよう！と、挑戦してみたら、１時間で着きました(笑)往復800円が浮き、尚且つ良い運動ができ、これからはチャリで良いん...

ストレッチポールを毎朝し続けて、２週間が経ちました。フィットネスクラブに通い始めて１年になる少し前から、連鎖のように体のアチコチに痛みが出るようになりまして、フィットネスクラブを危うく辞めるところまで追い込まれました。アチコチに痛みが出始め...

ストレッチポールを買ってからというもの、毎朝日課にしています。本当にぎっくり腰の腰痛も改善されまして、こんな素晴らしい物に出会えた事に感謝してもしきれない程、手放せなくなりました。この短期間で背筋も伸び、腰痛やアチコチの痛みはほぼ無くなり、...

前回猫カフェに行った時から2週間くらい経ったかな？また行っちゃいました～♪(笑)まずランチを食べて～♪とお店に入ったら、食事してる人が一杯！予約してたので、座る席はあったものの、お店の人はてんやわんや！前回サンドイッチを食べた事を覚えていた...

私は恥ずかしながら、40歳頃まで本をほとんど読んできませんでした。というか、読めませんでした。本に集中できず読めなかったのです。なので、たまに本屋には行ってみるものの、本の種類やジャンルも分からなくて、フラ～っと１周して退店する感じでした。...

朝起きると腰と背中が痛い毎日。姿勢が悪い＆ストレートネック＆巻き肩。三拍子揃っているのが原因？か、定期的にぎっくり腰になります。情けない…で、ある日Ⅹを見ていたら、ストレッチポールで腰痛対策をしよう！というポストが流れてきて、背骨を真っ直ぐ...

久々に野良猫さんではなく家猫さんを触りたくて、家から４キロくらい離れた場所にある猫カフェに行ってみました。そこの猫カフェは大きな一軒家で、一階をお店にしています。半分がCAFEでもう半分は猫部屋になってて、お昼にお邪魔したので、サンドイッチ...

46歳の私ですが、40歳頃から徐々に老化現象が現れ始めたように思います。オシッコしたい！と思ってトイレに駆け込むが、便器を見たらもう我慢できずチビってしまったり…(笑)それと、数年前から手の指の第二関節が痛くて、ブシャール結節というヤツなの...

家族が誕生日なので、プレゼントを買いにイオンモールへ行ってきました。ムーミンのリトルミイが好きだということで、リトルミイのグッズを探しに雑貨屋さんへ…色々見ていると、リトルミイのグッズで、車に貼るエンブレムステッカーとナンバープレートのボル...