ストレッチポール

ストレッチポールを毎朝し続けて、２週間が経ちました。 フィットネスクラブに通い始めて１年になる少し前から、連鎖のように体のアチコチに痛みが出るようになりまして、フィットネスクラブを危うく辞めるところまで追い込まれました。 アチコチに痛みが出...

ストレッチポールを買ってからというもの、毎朝日課にしています。 本当にぎっくり腰の腰痛も改善されまして、こんな素晴らしい物に出会えた事に感謝してもしきれない程、手放せなくなりました。この短期間で背筋も伸び、腰痛やアチコチの痛みはほぼ無くなり...

朝起きると腰と背中が痛い毎日。姿勢が悪い＆ストレートネック＆巻き肩。三拍子揃っているのが原因？か、定期的にぎっくり腰になります。情けない… で、ある日Ⅹを見ていたら、ストレッチポールで腰痛対策をしよう！というポストが流れてきて、背骨を真っ直...

ストレッチポールが届きました～♪夜、お風呂上りにやってみることに～。 今夜もなかなか腰痛いです。なので無理のない範囲で慎重に…を心がけて(笑) あらっ！めちゃ気持ち良いやん♪丸まった背中が伸びるよう。YouTube先生に教えてもらいながら実...

私が初めてぎっくり腰になったのは18歳の時で、お風呂から上がってズボンを履こうとしたらギクッとなってしまい、母に連れられ整骨院に行った記憶があります。 それからギクッとなった事は何度かありましたが、そんな酷くはなかったです。しかし、30代頃...