1月下旬になるにつれて、フィットネスクラブを辞めるのが怖くなってきて(笑)辞めるのをやめました！(笑)
なぜ怖くなってきたかというと、今は週２日、気合入れて運動頑張ってたけど、辞めたら確実に運動しなくなる…そしたらまた太るな…困ったな…と思ったからです。
やっぱり体痛くてもできる事だけでもいいから、体動かしたいと思いました。私の性格上、やるトレーニングを決めていたので、体痛くても頑張ってやっていました。それがいけなかったのだと思います。
私は全くもって体育会系ではなく、どんくさいので、トレーニングもあまりよく分からずやっていました。これからは、痛い所の運動は無理しなくていい事にしました。もう少し自分に優しくなろうと思います。(笑)
昨日もフィットネスクラブに行っていたのですが、ロッカールームの１列向こうの人が、「腰も痛いし膝も痛いしアチコチ痛いわ～」と言っていたので、同じだなぁ～と思っていました。(笑)この方も頑張り過ぎなのかな？
アスリートの方って、痛い所いっぱいあるのかなぁ？毎日運動して、さぞシンドかろうと思ってしまいます。そもそも体のつくりが違うから、筋肉なんかもしなやかで、疲れにくい体なのかもしれないですねぇ。
今は冬なので運動した後は湯舟に浸かって、体を温めて筋肉の疲労回復をしてから帰るようにしています。あ、冬だから体が異様に痛いのかなぁ？暖かくなったら体の痛みマシになったら良いな。
そういえば、退会を撤回する手続きは２分くらいで終わりました。早ッ！(笑)ほどほどに頑張っていきます～。
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